HORARIOS

ROCÓDROMO

Lunes a viernes: 11:00h – 14:00h / 17:00h – 22:30h

Sábados: 11:00h – 15:00h

Ahora en Tokyo Wall no tienes que elegir

Con nuestros bonos de clases podrás asistir tanto a clases de Escalada como a clases de Yoga

Normas y recomendaciones Yoga

Queremos que tengas una experiencia única en nuestras shala de Tokyo Wall, por eso te recomendamos:

ANTES DE CLASE
- LA PUNTUALIDAD ES MUY IMPORTANTE. Se recomienda llegar 10 minutos antes.
- SILENCIA TU MÓVIL antes de entrar.
- El alumno debe comunicar si padece alguna lesión, para que se pueda adaptar la
práctica.
- No está permitido entrar a la sala con calzado.
- Recuerda que estarás practicando con más compañeros. Asegúrate de tener una
correcta higiene personal con el fin de que la convivencia entre todos sea lo más
agradable posible.
- Es necesario traer una toalla pequeña para el sudor.
- No comer 2 o 4 horas antes de la clase. Practicar con el estómago lleno le resta energía
al cuerpo y puede provocar cólicos, mareos o nauseas.
- Venir con ropa cómoda y apropiada para la práctica.
- No debe tener apego a un puesto dentro del salón, permítase practicar la flexibilidad
mental, no solo la corporal.

DURANTE LA CLASE
- No está permitido comer dentro del área de clases.
- Mantener en buen estado el material del entrenamiento, al terminar de usarlos
debes dejarlos desinfectado con los productos que hay en la sala y bien colocados
en su sitio al terminar.
- Al moverte por la shala de yoga respeta a los que están practicando,
especialmente si están haciendo la relajación.
- Se recomienda, a las personas que tienen cabello largo, recogerse el cabello para
evitar lesiones e incomodidades en la cervical.
- El alumno debe ser responsable y cuidar su cuerpo respetando su nivel.
- Manténgase concentrado y respetuoso durante la práctica, no está permitido hablar
durante la clase.

- Ponga especial atención a la respiración, siempre inhale y exhale por la nariz, a menos
que se especifique lo contrario.
NORMAS GENERALES
- No serán toleradas actitudes irrespetuosas, hostiles o negligentes hacia
compañeros, profesores o instalaciones, implicando la expulsión automática del
alumno sin reembolso del importe invertido.
- Yoga es una experiencia de crecimiento personal por lo tanto cada persona debe llevar
su propio ritmo sin compararse con los demás. Este es un ejercicio de auto
observación.
- Los pagos de las clases se realizaran siempre por adelantado, del 1 al 5 de cada mes

Ubicación

C/ La Pinta Nave 9 | Churriana de la Vega

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Contacto

Formulario de contacto

info@tokyowall.es

Tlfn: 689 468 938

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Escalada

Yoga 

 

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