bIENVENIDO/A A TOKYO WALL
¡disfruta de tu regalo!
Centro de escalada, yoga y entrenamiento
Nos alegramos de verte por aquí. Con tu tarjeta regalo de podrás disfrutar de todas las actividades que ofrecemos en Tokyo Wall e incluso combinarlas.
¿ Qué actividades?
En Tokyo Wall impartimos clases de Yoga, Escalada y entrenamiento de fuerza. Todas nuestras clases están adaptadas al nivel y estado de forma de cada persona.
¿ Un poco más de información ?
ESCALADA
Estas clases van dirigidas a aquellas personas que nunca han practicado la escalada, escaladores y escaladoras que quieren mejorar su técnica, mejorar su fuerza y resistencia. En estas clases aprenderás los conceptos básicos de la Escalada Indoor, técnica de progresión tanto en bloques, como en vías altas. Una parte de la clase estará dedicada a realizar un entrenamiento complementario necesario para compensar y fortalecer la musculatura antagonista, importante para prevenir lesiones.
YOGA
Si estas pensando en iniciarte en la práctica del Yoga o llevas un tiempo practicando, en Tokyo Wall impartimos diferentes modalidades para que puedas escoger la que más se adapte a tus necesidades. Una de las ventajas del Yoga es que no existe sólo un tipo para practicar, puedes elegir entre un Yoga más activo y centrado en trabajo muscular o más tranquilo y dedicado en parte a la meditación. En cualquier caso todos los tipos de Yoga van a ayudarte a trabajar, tu fuerza, flexibilidad y respiración.
ENTRENAMIENTO
Clases de Entrenamiento personal y en grupos reducidos en Granada. Desarrolla tu masa muscular, mejora la resistencia. Entrenamientos grupales dinámicos y divertidos. Un entrenamiento basado en ejercicios y movimientos en los que se trabaja la musculatura de forma integral. Mejora tu calidad de vida y rendimiento deportivo.
¿ Cómo reservo mi primera clase ?
A continuación te dejamos un enlace donde podrás acceder a todos nuestros horarios de clases dirigidas. Elige el día y la hora que te venga mejor.
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