Las transiciones son un elemento esencial dentro de la práctica de Ashtanga Yoga. Ayudan a preparar el cuerpo entre postura y postura, manteniendo el calor, la respiración y la concentración.

En este taller veremos las diferentes formas de hacer las transiciones, practicaremos ejercicios para aumentar la fuerza y resistencia para conseguir una práctica fluida y evitar frecuentes lesiones.

El taller va dirigido tanto a personas que se estén iniciando como a personas que quieran perfeccionar la técnica de transiciones.

Precio: 22 €
Pago del 50% para reserva plaza.
Plazas limitadas.

Namaste