Una oportunidad para profundizar en la teoría y práctica del Ashtanga yoga. Será una sesión de 4 horas en la que trabajaremos de manera consciente los pilares de esta práctica.

El taller se dividirá en tres partes:

– Teoría general del Ashtanga
– Posturas base y sus variantes
– Meditación y pranayama

El taller va dirigido tanto a personas que se estén iniciando como a personas que quieran mejorar ciertos aspectos de su práctica física y mental.

Precio: 30€
Pago del 50% para reserva plaza.
Plazas limitadas.

Namaste