– En la primera fase comenzaremos con un calentamiento dinámico y unos estiramientos aplicados a la disciplina.

– Continuaremos con unos ejercicios iníciales de locomoción animal en movimiento para ir asentando las bases para las siguientes fases.

– Después intercalaremos con ejercicios de movilidad tanto en pie como en suelo inspirados en las artes marciales.

– Acabaremos la sesión aprendiendo una secuencia que nos permitirá continuar nuestra práctica en casa más allá del workshop.

Instructor: @manu_movemind del studio de entrenamiento @movemindgranada

Lugar: Tokyo Wall Granada

Más información y reservas: Tokyo Wall Granada – Calle la Pinta 9, Churriana de la Vega. 

Tlfn y Whatssapp 689 468 938 / info@tokyowall.es 

Precio: 22€
Pago del 50% para reserva plaza.
Plazas limitadas.